Níveis da pélvis VS Movimentos para uma experiência de parto mais tranquila e informada! 🙌🏻
Compreender os níveis da pélvis e como o bebé se movimenta ao longo do trabalho de parto é crucial para uma experiência mais tranquila e informada!
Hoje exploro neste artigo este tema essencial!
A preparação para o parto vai além do bem-estar físico e emocional da grávida!
Inclui também o conhecimento anatómico do processo que o corpo atravessa durante o parto. Um dos aspetos mais importantes desse processo é a compreensão dos diferentes níveis da pélvis e como eles influenciam o progresso do nascimento.
Saber como o bebé se move através destes níveis pode tornar-te mais consciente das fases do trabalho de parto e permitir que te prepares melhor para o grande momento! 👶🏻🤰🏻
Quais são os níveis da pélvis? E o que fazer em cada um deles?
Nível 1
Entrada Pélvica (Início do trabalho de parto) também conhecido como INLET
Este é o primeiro nível da pélvis, também conhecido como plano superior da pélvis. É onde o bebé começa a descer durante o trabalho de parto. A entrada da pélvis tem uma forma oval e marca o início da fase ativa do trabalho de parto. A sua dimensão e forma são cruciais, pois determinam como o bebé se vai posicionar para descer através dos níveis seguintes.
Movimentos de retroversão pélvica (esconder o rabo) vão ajudar num bom posicionamento do bebé e para criar mais espaço nesta fase, afastar os joelhos vai ajudar. Aliar estes dois movimentos vai trazer imensos benefícios.
Nível 2 – Parte Média da Pélvis (Progresso do trabalho de parto) também conhecido como MIDPELVIS
Após passar pela entrada da pélvis, o bebé entra na cavidade pélvica, o segundo nível. Esta área é mais estreita e envolve o movimento do bebé para baixo e sua rotação para se alinhar corretamente. A cavidade pélvica tem um formato cilíndrico e é importante que o bebé rode para um parto vaginal bem sucedido e continue a descer e por isso é importante abrir espaço no sentido diagonal realizando movimentos unilaterais, onde o joelho está direcionado para um lado e os pés para outro.
Nível 3 – Saída Pélvica (Aproximação do nascimento) também conhecido como OUTLET
E finalmente chegamos ao último nível da pélvis, onde temos toda ou quase toda a dilatação feita e o bebé preparado para sair. Esta fase é formada pelos ossos púbicos a frente e o cóccix na parte de trás e por isso temos de abrir espaço na pélvis inferiores, beneficiando de movimentos com os joelhos mais unidos e para retirar o cóccix do caminho aliar movimentos de anteversão pélvica, vão ajudar imenso.
Porque é importante conhecer os níveis da pélvis?
Conhecer os níveis da pélvis ajuda-te a compreender como o teu corpo trabalha em conjunto com o bebé durante o parto. Este conhecimento pode fornecer-te confiança, permitindo uma participação mais ativa no processo e colaborando de forma mais eficaz com os profissionais de saúde!
Além disso, saber que tipos de movimentos podem facilitar cada fase do trabalho de parto pode ajudar-te a sentir-te mais no controlo e preparada para o que está por vir.
Importante referir que não te deves de prender a nenhum movimento e aprende a explorar o teu corpo e perceber o que ele precisa no momento!
Sabe como te posso apoiar, entra em contacto direto comigo!
