Blog Cathy Carvalho
Descansar no pós-parto é mais do que necessário...
Depois do nascimento do bebé, todas as atenções viram-se para o recém-nascido… mas e o corpo da mãe? A verdade é que o pós-parto é um renascimento físico e emocional...
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A dor no fundo da barriga não é 'normal': o que...
Durante a gravidez, o corpo passa por transformações intensas, físicas, hormonais e emocionais.Uma das dores mais comuns que muitas grávidas sentem é uma espécie de "pontada" ou desconforto no fundo...
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Porque descansar também é recuperar no teu pós-...
Depois do parto, tudo muda. O corpo não volta simplesmente ao que era. A mente também não. Estás a recuperar, a aprender, a renascer como mulher e como mãe. E nessa...
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Grávida no Verão? 🤰🏻🥵 5 Dicas para treinares co...
O calor aperta, o corpo muda, e o desafio é real! Eu sei disso! Estar grávida no verão pode trazer desconfortos, mas também pode ser uma oportunidade para estares ainda mais...
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Dor no punho no pós-parto? 🤨 Não ignores! Confe...
Depois do parto, há dores que aparecem sem aviso. Uma das mais comuns, especialmente em mães recentes, é a dor no punho.E não, não é “normal” nem tens de viver com...
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O exercício físico apressa o parto? O que ningu...
É uma das perguntas mais comuns que me colocam nos treinos em grávidas: “Se eu continuar a treinar, o meu bebé pode nascer antes do tempo?” A verdade é que...
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