Blog Cathy Carvalho
Descansar no pós-parto é mais do que necessário...
Depois do nascimento do bebé, todas as atenções viram-se para o recém-nascido… mas e o corpo da mãe? A verdade é que o pós-parto é um renascimento físico e emocional...
Descansar no pós-parto é mais do que necessário...
Depois do nascimento do bebé, todas as atenções viram-se para o recém-nascido… mas e o corpo da mãe? A verdade é que o pós-parto é um renascimento físico e emocional...
A dor no fundo da barriga não é 'normal': o que...
Durante a gravidez, o corpo passa por transformações intensas, físicas, hormonais e emocionais.Uma das dores mais comuns que muitas grávidas sentem é uma espécie de "pontada" ou desconforto no fundo...
A dor no fundo da barriga não é 'normal': o que...
Durante a gravidez, o corpo passa por transformações intensas, físicas, hormonais e emocionais.Uma das dores mais comuns que muitas grávidas sentem é uma espécie de "pontada" ou desconforto no fundo...
Porque descansar também é recuperar no teu pós-...
Depois do parto, tudo muda. O corpo não volta simplesmente ao que era. A mente também não. Estás a recuperar, a aprender, a renascer como mulher e como mãe. E nessa...
Porque descansar também é recuperar no teu pós-...
Depois do parto, tudo muda. O corpo não volta simplesmente ao que era. A mente também não. Estás a recuperar, a aprender, a renascer como mulher e como mãe. E nessa...
Grávida no Verão? 🤰🏻🥵 5 Dicas para treinares co...
O calor aperta, o corpo muda, e o desafio é real! Eu sei disso! Estar grávida no verão pode trazer desconfortos, mas também pode ser uma oportunidade para estares ainda mais...
Grávida no Verão? 🤰🏻🥵 5 Dicas para treinares co...
O calor aperta, o corpo muda, e o desafio é real! Eu sei disso! Estar grávida no verão pode trazer desconfortos, mas também pode ser uma oportunidade para estares ainda mais...
Dor no punho no pós-parto? 🤨 Não ignores! Confe...
Depois do parto, há dores que aparecem sem aviso. Uma das mais comuns, especialmente em mães recentes, é a dor no punho.E não, não é “normal” nem tens de viver com...
Dor no punho no pós-parto? 🤨 Não ignores! Confe...
Depois do parto, há dores que aparecem sem aviso. Uma das mais comuns, especialmente em mães recentes, é a dor no punho.E não, não é “normal” nem tens de viver com...
O exercício físico apressa o parto? O que ningu...
É uma das perguntas mais comuns que me colocam nos treinos em grávidas: “Se eu continuar a treinar, o meu bebé pode nascer antes do tempo?” A verdade é que...
O exercício físico apressa o parto? O que ningu...
É uma das perguntas mais comuns que me colocam nos treinos em grávidas: “Se eu continuar a treinar, o meu bebé pode nascer antes do tempo?” A verdade é que...
Mais Publicações
Ver tudo-
🤰 Colo curto: o que é, quais as preocupações e ...
Olá, sou a Cathy Carvalho, personal trainer especializada em treino para grávidas e mulheres no pós-parto.Hoje trago-te um tema que aparece muitas vezes nas conversas com as minhas alunas e...
🤰 Colo curto: o que é, quais as preocupações e ...
Olá, sou a Cathy Carvalho, personal trainer especializada em treino para grávidas e mulheres no pós-parto.Hoje trago-te um tema que aparece muitas vezes nas conversas com as minhas alunas e...
-
💧 A importância da hidratação na gravidez e no ...
Olá! Sou a Cathy, personal trainer com especialização em exercício físico para grávidas e mulheres no pós-parto, e hoje quero falar contigo sobre algo aparentemente simples, mas que faz toda...
💧 A importância da hidratação na gravidez e no ...
Olá! Sou a Cathy, personal trainer com especialização em exercício físico para grávidas e mulheres no pós-parto, e hoje quero falar contigo sobre algo aparentemente simples, mas que faz toda...
-
Bebé Pélvico: o que isto significa e como o exe...
Durante a gravidez, o bebé muda de posição várias vezes dentro do útero.Mas sabes quais, e o que isso significa ?Na maioria dos casos, entre as 32 e as 36...
Bebé Pélvico: o que isto significa e como o exe...
Durante a gravidez, o bebé muda de posição várias vezes dentro do útero.Mas sabes quais, e o que isso significa ?Na maioria dos casos, entre as 32 e as 36...
Agenda a tua Chamada Gratuita!
Garante a tua CALL gratuita, uma chamada comigo para tirares todas as tuas dúvidas e percebermos em que fase te encontras e que tipo de apoio precisas!