Blog Cathy Carvalho
"Sinto a barriga mole há tanto tempo... isto é ...
Sim, é mais comum do que imaginas — e não, não estás sozinha! Muitas recém-mamãs sentem o mesmo: uma barriga que parece diferente, mais mole, como se o centro estivesse...
"Sinto a barriga mole há tanto tempo... isto é ...
Sim, é mais comum do que imaginas — e não, não estás sozinha! Muitas recém-mamãs sentem o mesmo: uma barriga que parece diferente, mais mole, como se o centro estivesse...
6 pilares do treino na Gravidez - não ignores i...
Durante a gravidez, o corpo muda — e muito.Queres treinar na gravidez? Então precisas de ler isto. Sim, treinar na gravidez é possível. E mais do que isso: é poderoso.Pode...
6 pilares do treino na Gravidez - não ignores i...
Durante a gravidez, o corpo muda — e muito.Queres treinar na gravidez? Então precisas de ler isto. Sim, treinar na gravidez é possível. E mais do que isso: é poderoso.Pode...
Descobriste que estás grávida? O teu treino pre...
A gravidez é um momento único e transformador, mas também exige uma adaptação nas rotinas diárias – e, claro, no treino. Como Personal Trainer especializada em gravidez e recuperação pós-parto,...
Descobriste que estás grávida? O teu treino pre...
A gravidez é um momento único e transformador, mas também exige uma adaptação nas rotinas diárias – e, claro, no treino. Como Personal Trainer especializada em gravidez e recuperação pós-parto,...
Queres um pós-parto mais leve? Precisas de sabe...
Costuma-se dizer que “prevenir é melhor do que remediar”. Quando falamos de recuperação pós-parto, esta máxima é particularmente verdadeira. A forma como vivemos a gravidez – física e emocionalmente –...
Queres um pós-parto mais leve? Precisas de sabe...
Costuma-se dizer que “prevenir é melhor do que remediar”. Quando falamos de recuperação pós-parto, esta máxima é particularmente verdadeira. A forma como vivemos a gravidez – física e emocionalmente –...
Se eu treinar, a minha produção de leite vai di...
A maternidade traz muitas dúvidas, e quando falamos de exercício no pós-parto, a amamentação é uma das maiores preocupações que as minhas clientes me colocam. Muitas mães perguntam-se: "Se eu...
Se eu treinar, a minha produção de leite vai di...
A maternidade traz muitas dúvidas, e quando falamos de exercício no pós-parto, a amamentação é uma das maiores preocupações que as minhas clientes me colocam. Muitas mães perguntam-se: "Se eu...
Grávida e com medo de treinar? Descobre o que r...
A gravidez é um momento de muitas mudanças, e com isso surgem dúvidas e receios – principalmente quando se trata de exercício físico. "Será seguro? Não fará mal ao bebé?...
Grávida e com medo de treinar? Descobre o que r...
A gravidez é um momento de muitas mudanças, e com isso surgem dúvidas e receios – principalmente quando se trata de exercício físico. "Será seguro? Não fará mal ao bebé?...
Mais Publicações
Ver tudo-
Descansar no pós-parto é mais do que necessário...
Depois do nascimento do bebé, todas as atenções viram-se para o recém-nascido… mas e o corpo da mãe? A verdade é que o pós-parto é um renascimento físico e emocional...
Descansar no pós-parto é mais do que necessário...
Depois do nascimento do bebé, todas as atenções viram-se para o recém-nascido… mas e o corpo da mãe? A verdade é que o pós-parto é um renascimento físico e emocional...
-
A dor no fundo da barriga não é 'normal': o que...
Durante a gravidez, o corpo passa por transformações intensas, físicas, hormonais e emocionais.Uma das dores mais comuns que muitas grávidas sentem é uma espécie de "pontada" ou desconforto no fundo...
A dor no fundo da barriga não é 'normal': o que...
Durante a gravidez, o corpo passa por transformações intensas, físicas, hormonais e emocionais.Uma das dores mais comuns que muitas grávidas sentem é uma espécie de "pontada" ou desconforto no fundo...
-
Porque descansar também é recuperar no teu pós-...
Depois do parto, tudo muda. O corpo não volta simplesmente ao que era. A mente também não. Estás a recuperar, a aprender, a renascer como mulher e como mãe. E nessa...
Porque descansar também é recuperar no teu pós-...
Depois do parto, tudo muda. O corpo não volta simplesmente ao que era. A mente também não. Estás a recuperar, a aprender, a renascer como mulher e como mãe. E nessa...
