Blog Cathy Carvalho
O que é pré-eclâmpsia? 5 conselhos para ti🤰🏻
Durante a gravidez, uma das preocupações mais sérias que podes enfrentar é a pré-eclâmpsia, uma condição que requer a tua atenção, cuidados e acompanhamento adequado. Vamos entender melhor o que...
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Sabias que existe um quarto trimestre? 🤰🏻
O quarto trimestre na mulher existe e deve ser entendido como qualquer outro trimestre durante a gravidez! Este quarto trimestre é a adaptação física que persiste por várias semanas após...
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Diabetes Gestacional 🤰🏻
A gravidez é um período de alegria e expectativa, mas também traz consigo mudanças hormonais e físicas que podem afetar a saúde da mãe e do bebé. Uma condição que...
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Nunca fiz exercício físico. Posso começar duran...
Tu podes começar a praticar exercícios físicos durante a gravidez!Porém, antes de tudo, é essencial verificar se existem...
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Diástase abdominal: Como recuperar e fortalecer...
A diástase abdominal é um tema importante e muitas mulheres desconhecem a sua existência, mesmo após terem filhos 👶🏻 Mas afinal o que é diástase abdominal? Sabe tudo aqui!
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Qualidade do sono na gravidez, dicas a seguir! 🤰🏻
Futuras mamãs! Isto é para vocês! O sono é um processo vital para o bem estar físico e mental de qualquer pessoa, mas quando falamos de grávidas esse processo pode...
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Olá! Sou a Cathy, personal trainer com especialização em exercício físico para grávidas e mulheres no pós-parto, e hoje quero falar contigo sobre algo aparentemente simples, mas que faz toda...
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Bebé Pélvico: o que isto significa e como o exe...
Durante a gravidez, o bebé muda de posição várias vezes dentro do útero.Mas sabes quais, e o que isso significa ?Na maioria dos casos, entre as 32 e as 36...
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