Blog Cathy Carvalho
Recomendações para o treino na gravidez! 🤰🏻
O exercício físico durante a gravidez pode trazer benefícios significativos para a saúde da grávida e do bebé, ajudando a prevenir complicações e promovendo um parto mais saudável. As recomendações...
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A importância de um Fisioterapeuta Pélvico
🔔 Tenho novidade para ti no final! A saúde do nosso corpo é uma prioridade, e, muitas vezes, deixamos de lado o cuidado a áreas delicadas, como o pavimento pélvico,...
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Equilíbrio na Maternidade: Dicas para te manter...
A chegada de um bebé é, sem dúvida, um dos momentos mais notáveis e transformadores na vida de uma mulher! A maternidade traz consigo uma onda de emoções, amor e...
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Exercício no Primeiro Trimestre da Gravidez - M...
Há um mito persistente de que o exercício no primeiro trimestre da gravidez pode desencadear aborto espontâneo. No entanto, a literatura médica não estabelece qualquer relação entre o exercício e...
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Quando devo de ficar em Repouso Absoluto? NUNCA...
A resposta a essa pergunta é NUNCA mamã! Não existem evidências atuais que comprovam que existem benefícios no repouso absoluto na prevenção de parto prematuro ou outro tipo de problema...
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Cuidados Essenciais com a Cicatriz de Cesariana...
A chegada do teu bebé é um momento inesquecível, e a cesariana pode ser um procedimento necessário nesse processo! No entanto, é importante estares ciente dos cuidados necessários para garantir...
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Descansar no pós-parto é mais do que necessário...
Depois do nascimento do bebé, todas as atenções viram-se para o recém-nascido… mas e o corpo da mãe? A verdade é que o pós-parto é um renascimento físico e emocional...
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A dor no fundo da barriga não é 'normal': o que...
Durante a gravidez, o corpo passa por transformações intensas, físicas, hormonais e emocionais.Uma das dores mais comuns que muitas grávidas sentem é uma espécie de "pontada" ou desconforto no fundo...
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Porque descansar também é recuperar no teu pós-...
Depois do parto, tudo muda. O corpo não volta simplesmente ao que era. A mente também não. Estás a recuperar, a aprender, a renascer como mulher e como mãe. E nessa...
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